馬鬱蘭精油

用法
〈通過鼻腔吸入〉
• 滴在枕頭上：臨睡前在枕頭上滴3-4滴，有助寧神安睡！
• 使用香薰器：在香薰爐、超聲波香薰噴霧器或其他安全可靠的香薰機中加入5-10滴精油便可。
• 室內噴霧：將10-15滴精油混和於100毫升的水中，然後在空間較寬敞的地方向上噴灑。

〈通過皮膚吸收〉
• 浸浴：在浴缸注水時加入加入5-6滴精油，先混和好才進行浸浴。
• 塗於腳底：將2-3滴精油塗抹在腳底，便可讓您的身體吸收，而且簡單、直接；又快速、安全。
• 香薰按摩療法：把15-20滴精油與30毫升基底油混和，便可用作全身按摩，但必須避免接觸眼睛和生殖器等部位。

備註
低血壓患者不適用
由於本品是高濃度的精油，我們不建議您把完全未稀釋的100%純天然精油直接塗在皮膚之上。如果您想體驗更佳效果，反而應該把少量精油先混和於水、基底油或按摩露之中，稀釋了才使用。對於第一次使用人士，我們認為您必須進行以下的皮膚測試：只用一(1)小滴精油塗在皮膚上，便可測試會否對您引致不良反應或過敏。避免與眼睛接觸。請將本品放在兒童不能接觸的地方。如果懷孕或在醫生的治療下，請先諮詢您的醫生建議。