随着健康和自然疗法运动的不断发展，许多人正在探索精油的潜在益处。鉴于精油强大的治疗特性，人们自然会想知道是否可以通过摄入这些浓缩植物提取物来获得更多益处。许多精油爱好者声称摄入精油有益且可以治疗严重的医疗问题，这导致网上出现了大量令人困惑的错误信息。然而，事实是摄入精油可能非常危险，应避免。在 Khemist，我们认为精油仅适用于局部和芳香用途，不适用于内服。
摄入精油的危险
精油是高度浓缩、强效的，口服会引起许多副作用。这就是为什么局部使用时，必须先稀释精油再涂抹在皮肤上。你能想象如果吃或喝它们会产生什么影响吗？即使摄入少量也可能导致严重的内脏损伤和中毒。即使您从同一家公司购买精油，它们的质量也可能有所不同，每批产品都会有差异，因为存在许多可变因素，例如天气、温度以及植物采摘地的地理位置。这些因素每次都会影响精油的质量。质量的差异可能导致其功效的差异，这意味着如果食用，它们是不可预测的。
治疗级精油与食品级精油
许多公司声称他们的精油是治疗级的，但这到底意味着什么呢？基本上，它表明精油是纯净的，质量足够高，可以用于芳香疗法和局部应用，例如护肤或按摩。值得注意的是，治疗级精油未获得 FDA 的认可或监管。
有些公司确实提供食品级或“GRAS”（公认安全）精油；然而，这些精油不一定受 FDA 监管。在考虑任何内部使用之前，务必谨慎，充分研究精油，并咨询合格的医疗专业人员。
更好的内部使用选择
如果您想从植物化合物中获得内部益处，有更安全的选择，例如草药酊剂、补充剂和有机全食物。这些给药方法提供了治疗价值，而没有精油浓缩的危险。
总结
归根结底，精油根本不适合摄入。为了您的健康、福祉和安全，严格按照说明使用这些精油至关重要——通过局部涂抹和芳香扩散。
