放松精油复方

如何使用
<吸入法>
• 枕头滴法：将3-4滴精油滴在枕头上吸入，好梦连连！
• 香薰机：将5-10滴精油加入香薰油炉、超声波香薰机或其他可靠的香薰扩散器中。
• 室内喷雾：将10-15滴精油与100毫升水混合，喷洒在空气中。
<皮肤吸收法>
• 沐浴滴法：将5-6滴精油加入流动的洗澡水中，充分混合后再进入浴缸。
• 足底涂抹：将2-3滴精油涂抹在脚底，这是身体吸收精油最简单、快速和安全的方法。
• 芳香按摩：将15-20滴精油与30毫升基底油混合用于身体按摩。避开眼睛和生殖器区域。

注意事项
不建议将100%纯精油直接涂抹在皮肤上，因为它们高度浓缩。如果先将少量精油稀释在水中，或在使用前与基底油或按摩乳液混合，效果会更好。对于任何初次使用者，强烈建议进行皮肤测试。只需将一小滴精油涂抹在皮肤上，检查是否会引起任何不良反应或过敏。避免接触眼睛。请置于儿童接触不到的地方。如果怀孕或正在接受医生治疗，请咨询您的医生。