茉莉精油（5%荷荷巴油）

如何使用
<吸入法>
• 枕边滴香：睡前在枕头上滴3-4滴，在香氛的陪伴下安然入眠。
• 香薰机：将5-10滴精油加入香薰炉、超声波香薰仪或其他可靠的香薰扩散器中。
• 空间喷雾：将10-15滴精油与100毫升水混合，喷洒于空气中。

<皮肤吸收>
• 沐浴：在流动的洗澡水中加入5-6滴，充分混合后进入浴缸。
• 足底：在脚底涂抹2-3滴，这是身体吸收精油最简单、快速、安全的方法。
• 香薰按摩：将15-20滴精油与30毫升基础油混合，用于身体按摩。避免接触眼睛和生殖器区域。

备注
不建议将100%纯精油直接涂抹于皮肤，因为它们浓度很高。将少量精油稀释在水中，或在使用前与基础油或按摩乳液混合，会获得更好的效果。对于首次使用的用户，强烈建议进行皮肤测试。只需将一小滴精油涂抹在皮肤上，检查是否会引起任何不良反应或过敏。避免接触眼睛。请置于儿童接触不到的地方。孕妇或正在接受医生治疗的人士，请咨询医生。

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