薰衣草精油

如何使用
<吸入法>
• 枕头滴：将3-4滴精油滴在枕头上，吸入，美梦！
• 香薰机：将5-10滴精油加入香薰炉、超声波香薰机或其他可靠的精油扩散器中。
• 房间喷雾：将10-15滴精油与100毫升水混合，喷洒在空气中。

<皮肤吸收>
• 沐浴滴：在流动的洗澡水中加入5-6滴精油，充分混合后再进入浴缸。
• 足底：将2-3滴精油涂抹在足底，这是身体吸收精油最简单、最快速、最安全的方式。
• 香薰按摩：将15-20滴精油与30毫升基底油混合，用于身体按摩。避免接触眼睛和生殖器区域。

备注
不建议将100%纯精油直接涂抹在皮肤上，因为它们高度浓缩。相反，如果在使用前先将少量精油稀释在水中，或与您的基底油或按摩乳液混合，您将获得更好的效果。对于任何初次使用者，也强烈建议进行皮肤测试。只需将一小滴精油滴在皮肤上，检查是否会引起任何不良反应或过敏。避免接触眼睛。请置于儿童接触不到的地方。如果怀孕或正在接受医生治疗，请咨询您的医生。

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