薰衣草精油

使用方式
<吸入法>
• 枕頭滴：將3-4滴精油滴在枕頭上，睡個好覺！
• 香薰機：將5-10滴精油加入香薰油燃燒器、超聲波擴散器或其他可靠的精油擴散器。
• 房間噴霧：將10-15滴精油與100毫升水混合，噴灑空間。

<皮膚吸收>
• 沐浴滴：將5-6滴精油加入流動的浴水中，入浴前攪拌均勻。
• 足底：將2-3滴精油塗抹在腳底，這是身體吸收精油最簡單、快速、安全的方式。
• 香薰按摩：將15-20滴精油與30毫升基礎油混合用於身體按摩。請避開眼睛和生殖器部位。

注意事項
不建議將100%純精油直接塗抹於皮膚，因為它們濃度很高。相反，如果您在使用前先將少量精油稀釋到水中，或與您的基礎油或按摩乳液混合，您將會獲得更好的效果。對於任何初次使用者，也強烈建議進行皮膚測試。只需將一小滴精油滴在皮膚上，檢查是否會引起任何不良反應或過敏。避免接觸眼睛。請置於兒童無法觸及之處。如果懷孕或正在接受醫生治療，請諮詢您的醫生。

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